中国女留学生之死__2008审理最新进展及未来反思

法新社报道，2008年7月8日在英国伦敦的中央刑事法庭对中国女留学生谢荇荇(利物浦大学传媒系毕业)在伦敦遇害一案进行听证，审讯于当地时间7月9日继续进行。随着案件的进一步深入, 案情和女留学生谢荇荇的身世经历慢慢的清晰起来. 2007年4月19日，一对居住在英国伦敦南海港码头附近船只上的夫妇在飘浮的洗衣袋中发现了中国留学生谢荇荇的尸体。2007年6月8日，一个被垃圾袋裹着、被砍断的头部又被人发现冲至码头附近。

伦敦刑事警方披露信息
姓名：谢荇荇

性别：女
出生：1985 年龄：23岁

籍贯：中国四川泸州

中学：重庆一中国际部（IFY）的学生

大学：重庆大学读过书

留学：英国利物浦大学攻读大众传媒与商务学专业


检察官布赖恩·阿尔曼披露谢荇荇可能因为曾服用了海洛因而变得四肢无力。她的尸体被寻获的2天前，颈部不止一次被刺。

此案的继续审理和曝光，震惊了英国乃至整个欧洲。随着2008年留学热潮的到来, 如何帮助准留学生和正在国外留学的学生规划未来, 在海外保障自己的安全，已成为公众的关注焦点。

中国外交部司长罗田广最近为此表示，中国驻外使领馆将进一步加大领事保护力度，并且与驻在国的警方、移民局、外交当局等有关部门加强联系，宣传中国的有关保护侨民的法律法规，把领事保护工作做在前头。另外，加强与国外中国公民的联系，经常了解他们的工作和学习，帮助他们解决一些实际困难，及时提供驻在国有关法律规定，特别是涉及到外国侨民的法律规定，以便中国公民能够遵守当地法律规定，搞好自己的生活和学习。

同时, 英国文化教育交流中心(ABC)高级顾问JONATHAN在8月份和教育部留学服务中心合作举行的“免费英国留学月活动”中对即将赴英的学生和家长谈到：

1. 总体而言,英国是一个安全留学目的地国家。但是这并不排除在一些特定区域有偶发事件。英国治安总体还是安全的。

2. 出国留学的学生要在出国之前, 做好承受压力和接受新环境挑战的准备。以前, 很多学生是留学中介送出去的, 一般是家长或学生直接把材料给中介了, 很少自己参与, 这样造成了学生的盲目和无知, 没有接触过将要学习的科目和未来要面对的新环境, 造成在国外学习和生活的不安和恐慌。

3. 在英国的学生要充分利用大学或学院的资源, 避免不必要的冒险。海外留学生是一个弱势群体, 要尽量从本校的国际学生办公室得到专业建议和针对个人的支持, 比如: 移民信息和签证政策、 国际学生的学习、 生活信息、  工作信息等。

希望各位留学生都能提高安全和自我保护意识，顺利完成海外学业并学有所成，实现留学的真正意义！

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一、早餐好，晚餐巧

　　一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。

　　早餐时只喝精山东老虎ji定位器力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等老虎ji退币器主食，才可以提供身体足够能量。

　　晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。

　　白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。

　　专家建议一天最好可以摄取至少两份水果及半斤蔬菜。或者一星期内订老虎ji报警器一天为“清淡健康”日，那天多吃蔬菜水果等清淡饮食。因为油脂类食物消耗较多能量，容易增加身体负担。

　　二、闭上眼睛，练练肌肉松弛法

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　　三、好睡自然醒

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